Panikattacken selber besiegen

Viele Menschen, die unter Angst und Panik leiden suchen immer wieder neue Methoden, um endlich die Angst zu besiegen. Dies ist allerdings nicht immer leicht. Es ist schließlich wichtig zu lernen, selbst den Kampf anzugehen und somit die Panik zu besiegen. Wie schlimm eine Panikattacke allerdings sein kann, wissen wahrscheinlich nur die Betroffenen selbst. Oftmals [...] Continue reading →

Panikattacken in der Nacht

Für viele Menschen sind die Angststörungen und vor allem Panikattacken ein besonders großes Problem. Einige von ihnen leiden unter diesen mitten in der Nacht. Die Betroffenen wachen auf, haben Angst und bekommen sehr schlecht Luft. Schwindel, Durchfall und Schweiß sind ebenfalls Anzeichen für eine Panikattacke. Es sind einfach die Gedanken, die bei den Betroffenen immer [...] Continue reading →

Panikattacken – Hilfe von anderen Menschen

Wer heute unter schwachen oder sogar starken Panikattacken leidet, sollte sich auf jeden Fall mit anderen Betroffenen in Verbindung setzen. Oftmals kann dies sehr hilfreich sein und eine gute Unterstützung bieten. Schließlich ist es nicht unbekannt, dass die Lebensfreude der Menschen sinkt und sie einfach nicht wissen, wie sie mit der Angst umgehen sollen. Unklar [...] Continue reading →

Symptome bei einer Panikattacke

dyfghfdtg Die Panikattacke ist heute nichts Außergewöhnliches mehr. Gerade in der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Angstzuständen, die sie selber wahrscheinlich nicht einordnen können. Angst kann schließlich verschieden Ursachen haben und auch Erlebnisse in der Vergangenheit beschreiben. Das bedeutet, dass die schlechten Erlebnisse in der Vergangenheit eigentlich der Auslöser für die Panikattacken sind. Dies [...] Continue reading →